Herzlich Willkommen!
Wie schön, dass du da bist.
Hier findest du eine bedürfnisorientierte Ernährungsberatung für dich und deine Familie in Rastede und Umgebung.
Mein Name ist Maria Thurow und ich bin Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Qualifikation für die Fachberatung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen.
Aus meiner Erfahrung als Mama von zwei Kindern weiß ich, wie unterschiedlich das Essverhalten und die Vorlieben von Kindern sein können. Und nicht zuletzt, wie uns manchmal der hektische Alltag vor viele Herausforderungen stellt. An solchen Tagen auch noch gesundes Essen anbieten zu können, kostet oftmals viel Kraft – und manchmal hangeln wir uns vielleicht an so einem Tag von einem Snack zum anderen, um lediglich den Hunger zu stillen.
Ich möchte dir gerne vermitteln, wie du mit einfach umzusetzenden Mitteln eine grundlegende Versorgung deiner Kinder mit lebenswichtigen Nährstoffen sicherstellen kannst und einen langen Tag oder eine turbulente Woche mit gutem Gewissen und einem Lächeln im Gesicht abschließen kannst. Und wenn du es einmal nicht schaffst, bedeutet das kein Scheitern. Du darfst dich stattdessen darüber freuen, was du alles am Ende des Tages geschafft hast. Denn niemand ist perfekt.
Ich biete dir eine bedürfnisorientierte Ernährungsberatung und begleite dich dabei mit Empathie, Wertschätzung und Motivation.
Ich besuche dich gerne in Rastede, Oldenburg und Umgebung.
Ich freue mich auf dich!
Deine Maria
Meine Kernkompetenzen:

Bedürfnisorientierte Familienernährung
Ziel ist es, gemeinsam eure individuelle Familienernährung herauszuarbeiten und dabei die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen.
Wir finden zusammen umsetzbare Lösungen, die sich gut in euren Alltag integrieren lassen.

Bewusster Umgang mit Zucker
Zu einer ganzheitlich gesunden Lebensweise gehört ebenfalls ein bewusster Umgang mit Zucker, um effektiv gegen Krankheiten vorbeugen zu können.
Du lernst die Grundzüge des Kohlenhydratstoffwechsels kennen und welche Auswirkungen isolierter Zucker in unserem Körper hat.

Unterstützung bei persistierendem Moro-Reflex
Euer Kind hat einen noch immer aktiven Moro-Reflex?
Eine gezielte und bewusste Ernährung kann die Auswirkungen dieser Stressreaktion positiv beeinflussen und die Reaktion des Moro-Reflexes dämpfen.
